행복은 우연한 사건이 아니라 자신의 선택이다.
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작성자 기쁨 작성일15-03-29 18:52 조회555회 댓글0건본문
임종도 | 2009·11·30 10:44 | HIT : 455 | VOTE : 36
11월의 마지막 날 출근해서 들은 말들 가운데 마음에 감동을 주는 글들을 적어봅니다.
오늘이 무척 기대되는 사람이 들이 있겠지만 힘들어 하실 분들도 있을 것 같아서요.
* 삶이 더욱 편안해질 때까지 기다리지 마라.
먼저 행복해지기로 결심하라.
이일만 해결되면... 저 사람만 사라지면 ....
삶의 절정기를 구가하는 사람들조차 고달픈 때가 있다.
그 들도 사랑하는 사람을 잃고, 파산의 두려움을 겪고, 질병의 고통에서 자유롭지 못하다.
행복은 '사건'처럼 어느날 불쑥 당신에게 일어나는 일이 아니다.
행복은 선택하는 것이다.
* 화를 잘 내는 사람은 주로 본인이 다른 사람들보다 더 중요하고,
자신이 항상 옳다고 생각한다. 그리고 남들에 대한 기대감이 크다.
따라서 원하는 것을 얻지 못하거나 남들이 기대만큼 해내지 못하면 화를 낸다.
세상을 내 맘대로 할 수 있다는 생각을 버려라.
이는 정말 에너지 낭비다.
다른 사람들도 가끔은 원하는 것을 얻도록 겸손하게 양보하라.
* 웃음은 신체적인 고통 뿐 아니라 정신적인 고통도 줄여준다.
웃을 때 우리는 자연스럽게 희망적이고 긍정적인 느낌을 가지게 된다.
완벽해지려고 애쓰지 말라!
완벽해지려고 애쓰지 않으면 우리는 스스로의 모습을 보고 웃을 수 있다.
* 삶이 고달 플때 어떤 식으로 난관을 헤쳐 나가는가?
암벽을 타다가 미끄러져 벼랑 끝에 매달리게 되었다고 가정해 보자.
어쩔 수 없이 바로 그 순간에 온 신경을 집중하게 된다. 앞날 따위는 생각할 겨를 조차 없다.
그리고 한 발, 또 한 발 그렇게 조금씩 조금씩 그 상황을 벗어나야 한다.
* 행동을 우선으로 여기고 고민은 무기한 연기하라!
앞날을 걱정하는 마음이 행동하려는 마음을 꺽는다.
현재에 머물러라. 당장 오늘 할 수 있는 일만 해라.
현재를 벗어난 고민은 접어버려라.
과거를 수정할 수 없고, 미래를 내다볼 수 없지만 현재는 내 마음대로 다룰 수 있다.
위의 글들은 "Happiness Now"라는 책에서 앤드류 매튜스의 말인데
하루를 시작하면서 한달을 마감하면서 제 마음을 다스리는 양약이 된 것 같아서
이렇게 적어 봅니다.
비가 그친 날씨... 하늘은 우울하네요.
오늘은 월요일입니다.
월등하게 나은 날이 되게하는 월요일입니다.
한 주를 멋지게 시작합시다. 그리고 11월 잘 마무리 하는 날이 되었으면 합니다.
오늘도 이글을 읽는 모두가 긍정적인 마음으로
하루를 잘 다스려 행복한 하루가 되었으면 합니다.
2009년 01월 16일 14시 20분에 가입
행복한 하루 하루를 꿈꾸며 오늘도 열심히 ....
11월의 마지막 날 출근해서 들은 말들 가운데 마음에 감동을 주는 글들을 적어봅니다.
오늘이 무척 기대되는 사람이 들이 있겠지만 힘들어 하실 분들도 있을 것 같아서요.
* 삶이 더욱 편안해질 때까지 기다리지 마라.
먼저 행복해지기로 결심하라.
이일만 해결되면... 저 사람만 사라지면 ....
삶의 절정기를 구가하는 사람들조차 고달픈 때가 있다.
그 들도 사랑하는 사람을 잃고, 파산의 두려움을 겪고, 질병의 고통에서 자유롭지 못하다.
행복은 '사건'처럼 어느날 불쑥 당신에게 일어나는 일이 아니다.
행복은 선택하는 것이다.
* 화를 잘 내는 사람은 주로 본인이 다른 사람들보다 더 중요하고,
자신이 항상 옳다고 생각한다. 그리고 남들에 대한 기대감이 크다.
따라서 원하는 것을 얻지 못하거나 남들이 기대만큼 해내지 못하면 화를 낸다.
세상을 내 맘대로 할 수 있다는 생각을 버려라.
이는 정말 에너지 낭비다.
다른 사람들도 가끔은 원하는 것을 얻도록 겸손하게 양보하라.
* 웃음은 신체적인 고통 뿐 아니라 정신적인 고통도 줄여준다.
웃을 때 우리는 자연스럽게 희망적이고 긍정적인 느낌을 가지게 된다.
완벽해지려고 애쓰지 말라!
완벽해지려고 애쓰지 않으면 우리는 스스로의 모습을 보고 웃을 수 있다.
* 삶이 고달 플때 어떤 식으로 난관을 헤쳐 나가는가?
암벽을 타다가 미끄러져 벼랑 끝에 매달리게 되었다고 가정해 보자.
어쩔 수 없이 바로 그 순간에 온 신경을 집중하게 된다. 앞날 따위는 생각할 겨를 조차 없다.
그리고 한 발, 또 한 발 그렇게 조금씩 조금씩 그 상황을 벗어나야 한다.
* 행동을 우선으로 여기고 고민은 무기한 연기하라!
앞날을 걱정하는 마음이 행동하려는 마음을 꺽는다.
현재에 머물러라. 당장 오늘 할 수 있는 일만 해라.
현재를 벗어난 고민은 접어버려라.
과거를 수정할 수 없고, 미래를 내다볼 수 없지만 현재는 내 마음대로 다룰 수 있다.
위의 글들은 "Happiness Now"라는 책에서 앤드류 매튜스의 말인데
하루를 시작하면서 한달을 마감하면서 제 마음을 다스리는 양약이 된 것 같아서
이렇게 적어 봅니다.
비가 그친 날씨... 하늘은 우울하네요.
오늘은 월요일입니다.
월등하게 나은 날이 되게하는 월요일입니다.
한 주를 멋지게 시작합시다. 그리고 11월 잘 마무리 하는 날이 되었으면 합니다.
오늘도 이글을 읽는 모두가 긍정적인 마음으로
하루를 잘 다스려 행복한 하루가 되었으면 합니다.
2009년 01월 16일 14시 20분에 가입
행복한 하루 하루를 꿈꾸며 오늘도 열심히 ....
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